Медитация и йога помогут в борьбе с курением

1 декабря 2016 г.
Медитация и йога помогут в борьбе с курением

Ученые из Индии провели исследование, в котором участвовало более тысячи добровольцев, зависимых от табакокурения. Пациенты занимались йогой и медитировали, благодаря чему 80% из них отказались от вредной привычки.

В ходе эксперимента выяснилось, что люди, систематически посещающие обучение йогой, в 62% случаев отказались от курения в первый месяц. Добровольцы, ходившие реже на занятия, тоже показали положительные результаты, однако им потребовалось для этого больше времени.

Помочь избавиться от зависимостей также могут врачи наркологи и психотерапевты. Они подберут адекватное лечение, включающее в себя различные физические упражнения и медикаментозные препараты. Найти грамотного психолога можно на сайте Onedoc.ru.

Заявка на бесплатный подбор врача
Наш оператор перезвонит вам в течение 10 минут и порекомендует врача
ПОДОБРАТЬ
Консультация
Оперативная
помощь в подборе
врача и услуги
Наверх