Учёные выяснили, в каких странах дольше всего спят

10 мая 2016 г.
Учёные выяснили, в каких странах дольше всего спят

Исследователи из Университета штата Мичиган проанализировали данные о сне нескольких тысяч человек из мобильного приложения Entrain. Основная функция приложения — борьба с джет-лагом.

Результаты анализа они опубликовали в журнале Science Advances. Согласно исследованию, больше всего среди мировых наций спят голландцы, а меньше — японцы и жители Сингапура.

Также ученые обнаружили что женщины в среднем спят на полчаса дольше мужчин. Помимо этого, согласно исследованию, чем старше становятся люди, тем раньше они ложатся спать. Причем гендерные различии в этом случае стираются и пожилые люди обоих полов спят примерно одинаково.

Важное значение полноценного сна доказано многочисленными исследованиями. При длительных проблемах с засыпанием нужно обратиться к сомнологу за консультацией.

Заявка на бесплатный подбор врача
Наш оператор перезвонит вам в течение 10 минут и порекомендует врача
ПОДОБРАТЬ
Консультация
Оперативная
помощь в подборе
врача и услуги
Наверх